Thứ Năm, 2 tháng 3, 2017

Tìm hiểu 5 lý do khiến bé bị mắc kẹt trong tử cung mẹ khi sinh

Một trong những lý do phổ biến khác khiến em bé bị mắc kẹt khi sinh là do kích thước lớn của em bé hoặc vai em bé to. Mắc kẹt xảy ra tại vùng xương chậu khi một hoặc nhiều phần của cơ

Sinh mổ đang ngày càng phổ biến và ngoài những lý do lựa chọn ngày tháng đẹp để đón con chào đời hay tâm lý mẹ sợ đau đẻ thì rất nhiều ca thai nhi bị mắc kẹt bên trong xương chậu và không thể sinh thường.

Dưới đây là 5 lý do phổ biến khiến mẹ khó đẻ thường.

Vị trí của người mẹ khi sinh nở
Để biết các bệnh về phụ nữ, cách chăm sóc da hiệu quả và các thực đơn giúp giảm cântăng cân nhanh chóng nhất. Hãy đến với website sức khỏe phái nữ để được tư vấn bạn nhé!!!
Ca đẻ thường sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu sản phụ biết chọn vị trí sinh thuận lợi như đứng thẳng, ngồi xổm hay bò trên sàn nhà. Những tư thế này đã được chứng minh sẽ giúp xương chậu mở thêm 30% và giúp em bé chào đời dễ dàng hơn. Ngoài ra, những hoạt động như đi bộ, bò hoặc leo cầu thang nhẹ nhàng cũng giúp thai nhi vào vị trí thuận lợi để sinh nở.

Dù vậy ngày nay tại các bệnh viện hầu hết sản phụ được ngồi hoặc nằm khi cơm đau đẻ đến và điều này sẽ giảm tính linh hoạt của cơ thể, khiến thai nhi bị chèn ép mạch máu hoặc dây rốn, gây ra những biến chứng nguy hiểm khiến mẹ phải đẻ mổ.

Vị trí của em bé

Vào cuối thai kỳ, em bé thường có xu hướng quay đầu xuống dưới, lưng hướng ra phía trước, lệch sang trái và cằm nép vào ngực. Đây được gọi là vị trí chỏm đầu trước. Vị trí này cho phép phần nhỏ nhất của đầu em bé đi qua cổ tử cung và vùng xương chậu. Trong thời gian sinh, vị trí này này tạo thuận lợi nhất để em bé ra ngoài.

Tuy nhiên, không phải em bé nào cũng có sự thay đổi tư thế thuận lợi này trước giờ phút sinh. Không ít các trường hợp, em bé không lộn người lại được, hoặc vị trí hướng ra cổ tử cung không phải là đầu mà là mông, lưng hoặc chân. Đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng khó rặn đẻ, mắc kẹt khi sinh mà các can thiệp bằng thuốc kích thích rặn đẻ không có tác dụng khiến mẹ buộc phải sinh mổ.

Sử dụng phương pháp gây tê ngoài màng cứng

Gây tê cục bộ ngoài màng cứng ở phần dưới cơ thể làm chặn các phản ứng thần kinh cảm giác và vận động giúp người mẹ giảm đau khi sinh con. Tuy nhiên, trong các ca sinh con bằng phương pháp thông thường, can thiệp của thuốc gây tê có thể gây ra các tác dụng phụ như tăng oxytocin tổng hợp, tăng nguy cơ phải đẻ mổ, phải sử dụng dụng cụ trợ sinh, rách tầng sinh môn, tổn thương đáy chậu và em bé ở vị trí bất thường.

Riêng đối với bà đẻ, sử dụng thuốc gây tê có thể khiến họ bất động và không thể sử dụng chân cũng như cơ thể để di chuyển. Điều đó cũng có nghĩa là bà đẻ không thể di chuyển tự do trong quá trình rặn đẻ và đưa con vào vị trí tốt nhất để sinh nở.



gây tê ngoài màng cứng khiến quá trình sinh của mẹ gặp trở ngại

Gây tê ngoài màng cứng có thể vô tình khiến mẹ sinh thường khó khăn hơn. (ảnh minh họa)

Thai nhi có kích cỡ lớn hoặc vai rộng

Một trong những lý do phổ biến khác khiến em bé bị mắc kẹt khi sinh là do kích thước lớn của em bé hoặc vai em bé to. Mắc kẹt xảy ra tại vùng xương chậu khi một hoặc nhiều phần của cơ thể em bé không thể lọt qua khu vực đó. Tuy nhiên, trong thực tế nhiều trường hợp kích cỡ em bé không lớn nhưng mẹ vẫn khó sinh do gặp các cơn co thắt mạnh. Các cơn co thắt này có thể cản trở hơi rặn đẻ dài và mạnh của bà đẻ khiến em bé bị mắc kẹt tại khu vực xương chậu.

Xương chậu người mẹ có vấn đề

Ngoài 4 lý do trên, phụ nữ cũng có nguy cơ sinh con khó khăn hơn nếu xương chậu của bạn không đủ lớn hoặc xương chậu bị khiếm khuyết, dị tật. Hiện tượng xương chậu không tạo ra vị trí tốt để em bé lọt qua còn được gọi gọi là lệch đầu và xương chậu. Hiện tượng này ít gặp và không được chẩn đoán trước khi sinh con, trừ khi người mẹ cho bác sĩ biết mình có chấn thương vùng xương chậu hoặc dị tật xương chậu bẩm sinh.
Tình Yêu
Nuôi Dạy Con
Thời Trang
Sức Khỏe
Làm Đẹp

Những dấu hiệu có bầu sau 1-2 tuần thụ thai bạn nên chú ý

Bạn có thể cảm thấy những cơn đau nhói ở bụng dưới như trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt tuy nhiên đây cũng có thể là dấu hiệu mẹ đã mang thai. Khi trứng đã thụ tinh bám vào thành tử cung

Thông thường các mẹ chỉ phát hiện mình ‘dính’ bầu hay chưa khi đã trễ kinh nguyệt và hoặc có kết quả thử máu. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ thường phân vân không biết mình đã có thai chưa ngay sau khi “quan hệ” 1-2 tuần. Liệu có cách nào để nhận biết được không?

Câu trả lời là có. Nếu người mẹ dành chút thời gian để ý đến những thay đổi của cơ thể, chắc chắn sẽ nhận là những dấu hiệu có thai sớm nhất dưới đây:

Căng thẳng thần kinh
Để biết các bệnh về phụ nữ, cách chăm sóc da hiệu quả và các thực đơn giúp giảm cântăng cân nhanh chóng nhất. Hãy đến với website sức khỏe phái nữ để được tư vấn bạn nhé!!!


Mẹ có thể sẽ nhận thấy những cơn cáu giận của mình không hề có bất cứ lý do gì hoặc không cảm thấy hài lòng với mọi việc trong cuộc sống… Đây có thể là một trong những dấu hiệu sớm của thai kỳ. Tuy nhiên, dấu hiệu này rất giống với trước khi bạn có kinh nguyệt nên cần xem xét với những dấu hiệu khác đi kèm.



dấu hiệu mang thai

Căng thẳng, hay cáu giận có thể là dấu hiệu mang thai. (ảnh minh họa)

Thèm ăn hoặc chán ăn

Một số mẹ bầu thừa nhận họ nhận thấy những cơn thèm ăn đến bất chợt nhưng phần lớn chị em cho rằng họ cảm thấy chán ăn hoặc rất dị ứng với các loại mùi vị. Đây là dấu hiệu phổ biến và sớm nhất báo có thể mẹ đã mang bầu.

Buồn nôn

Triệu chứng này thường xuất hiện sau khi thụ thai 1-2 tuần. Theo thống kê, 80% mẹ bầu bị ốm nghén chỉ khác nhau về mức độ. Những cơn ốm nghén phổ biến nhất vào buổi sáng và sẽ kết thúc sau 3 tháng đầu. Tuy nhiên, không ít những mẹ bầu bị ốm nghén suốt 9 tháng mang bầu.

Để giảm những cơn buồn nôn, ốm nghén khó chịu, mẹ bầu nên uống một ly trà gừng hoặc uống nước chanh, ăn quả táo, lựu…

Thường xuyên đi tiểu

Nếu như trước đó mẹ chưa từng mắc bệnh lý này thì hãy theo dõi cùng với các dấu hiệu có thai khác. Thường xuyên đi tiểu sẽ theo mẹ bầu suốt 9 tháng mang thai.

Ngực nhạy cảm

Đây là một trong những dấu hiệu sớm nhất báo mẹ đã thụ thai. Khi progesterone và hCG bắt đầu “phong tỏa” toàn bộ cơ thể sau khi trứng được thụ tinh, sẽ làm tăng lượng máu khiến ngực của chị em sưng lên, nhạy cảm và đau nhức hơn bình thường.



dấu hiệu mang thai

Ngực nhạy cảm là một trong những dấu hiệu sớm nhất báo mẹ đã có con. (ảnh minh họa)

Đau nhói vùng bụng

Bạn có thể cảm thấy những cơn đau nhói ở bụng dưới như trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt tuy nhiên đây cũng có thể là dấu hiệu mẹ đã mang thai. Khi trứng đã thụ tinh bám vào thành tử cung sẽ gây ra những cơn đau nhói khiến mẹ vô cùng khó chịu. Đây cũng là một trong những dấu hiệu khá phổ biến nên mẹ đừng quá lo lắng.

Tăng nhiệt độ cơ thể

Nếu mẹ thường xuyên theo dõi nhiệt độ cơ thể của mình thì sẽ nhận thấy một sự khác biệt rằng nhiệt độ luôn cao trong 18 ngày liên tiếp. Đây cũng là dấu hiệu báo có thể mẹ đã mang thai.

Huyết áp thấp hơn bình thường

Nếu như mẹ thường xuyên theo dõi huyết áp của mình sẽ nhận thấy một chút thay đổi nhỏ khi huyết áp thấp hơn bình thường. Nếu đi kèm với các triệu chứng như buồn ngủ, mệt mỏi, nhức đầu hoặc buồn nôn… thì rất có thể mẹ đã “dính” bầu.
Gia Đình
Khéo Tay
Nhà Đẹp
Nấu Ăn
Tâm Sự

Tìm hiểu bà bầu có được ăn khoai tây không?

Không dùng chung với cà chua: Không nên xào nấu cà chua (nhất là cà chua xanh) với khoai tây, lý do là chúng sẽ hình thành những cục vón khó tiêu, có hại cho dạ dày.


Bà bầu có nên ăn khoai tây?

Theo báo Gia đình Việt Nam, khoai tây được coi là thực phẩm có chất dinh dưỡng rất phong phú, giàu protein lại có thêm 18 loại axit amin cần thiết. Chất kết dính protein có trong protein của khoai tây còn giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Hàm lượng vitamin B có trong khoai tây cũng khá cao.
Để biết các bệnh về phụ nữ, cách chăm sóc da hiệu quả và các thực đơn giúp giảm cântăng cân nhanh chóng nhất. Hãy đến với website sức khỏe phái nữ để được tư vấn bạn nhé!!!


Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bà bầu nên ăn ít khoai tây hoặc không ăn là tốt nhất. Bởi trong khoai tây lại chứa một độc tố gọi là solaninne (còn gọi là chất kiềm sinh vật).

Phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều khoai tây có chứa kiềm sinh vật khá cao, chất kiềm này sẽ tích lũy trong cơ thể và gây hiệu ứng dị tật.



khoai tây

Khoai tây không tốt cho sức khỏe bà bầu.

Ngoài ra, cấu trúc solanin trong khoai tây khá giống hormone steroid, nội tiết tố estrogen và progestrogen trong cơ thể. Nếu phụ nữ mang thai lúc nào cũng ăn khoai tây thì cơ thể sẽ hấp thu một lượng lớn ancaloit, có thể gây ra bất thường cho thai nhi.

Một số chuyên gia cảnh bảo, nếu phụ nữ mang thai nhạy cảm với ancaloit thì chỉ cần ăn 44-250g khoai tây/ngày, liên tục trong nhiều ngày, các bất thường ở thai nhi có thể xảy ra. Cần nhớ rằng, ancaloit trong khoai tây không giảm qua các bước nấu nướng thông thường như hấp hay đun sôi.

Cũng theo đó, báo VnExress cho biết thêm, đối với bà bầu thì khoai tây chiên được cho là “thực phẩm cấm”. Khoai tây giàu tinh bột nên khi chế biến ở nhiệt độ cao (chiên, nướng) sẽ sinh ra acrylamide – một chất hóa học độc hại. Khi thai phụ hấp thu lượng lớn acrylamide có thể khiến đứa con sinh ra nhẹ cân hơn trung bình. Ngoài ra đầu của các trẻ này có chu vi nhỏ hơn, khiến não chậm phát triển.

Trong khoai tây chiên còn chứa nhiều chất béo và muối, dễ gây béo phì và cao huyết áp cho mẹ và thai nhi. Thay vì ăn khoai tây chiên, các bà bầu được khuyên nên đổi khẩu vị bằng các món khoai tây hầm hoặc xào với thịt bò, thịt lợn. Còn những chị em nghiện khoai tây chiên thì hãy ăn hạn chế sao cho không ảnh hưởng tới thai nhi.



mẹ bầu không nên ăn khoai tây chiên

Đặc biệt là khoai tây chiên, bà bầu tuyệt đối không ăn.

Những lưu ý khi chế biến khoai tây:

Không dùng chung với cà chua: Không nên xào nấu cà chua (nhất là cà chua xanh) với khoai tây, lý do là chúng sẽ hình thành những cục vón khó tiêu, có hại cho dạ dày.

Sau khi đã ăn khoai tây thì không nên tráng miệng bằng chuối: vì chúng sẽ tạo ra nhiều chất carbonhydrate khiến người ăn có nguy cơ mắc bệnh béo phì.

Nên kết hợp với thịt bò: Chất xơ trong thịt bò ăn nhiều sẽ không có lợi cho niêm mạc dạ dày, nhưng khi xào thịt bò với khoai tây thì chất xơ của thịt bò sẽ tác dụng với axit folic trong khai tây để hình thành nên nên chất dinh dưỡng khác tốt cho cơ thể.
Gia Đình
Tâm Sự
Nuôi Dạy Con
Nấu Ăn
Tình Yêu

Tìm hiểu 8 bệnh nguy hiểm từ bố mẹ rất dễ di truyền cho con

Điều mà nhiều người trong chúng ta từ lâu đã luôn nghi ngờ nhưng giờ đây đã được khẳng định bởi các nhà khoa học đó là không phải ai cũng có khả năng thiên bẩm để lái xe. Mặc dù bạn

#1. Mức cholesterol cao

Người ta tin rằng mức cholesterol cao có liên quan đến chế độ ăn uống của con người. Nếu bạn muốn có sức khỏe tốt, có cuộc sống lâu dài thì nên ăn nhiều loại rau, trái cây và tập thể dục thường xuyên.

Tuy nhiên, thực tế thì nồng độ cholesterol cao không phụ thuộc vào lối sống mà thực sự phụ thuộc vào gen. Khoảng 1 trong số 500 người có một đột biến gene đặc biệt, dẫn đến sự tích tụ cholesterol trong máu. Những người này sẽ có mức cholesterol cao dù họ chẳng ăn gì ngoài rau.
Để biết các bệnh về phụ nữ, cách chăm sóc da hiệu quả và các thực đơn giúp giảm cântăng cân nhanh chóng nhất. Hãy đến với website sức khỏe phái nữ để được tư vấn bạn nhé!!!


#2. Nam giới bị hói đầu di truyền từ mẹ



hói đầu là bệnh di truyền

Nam giới hói đầu dễ di truyền từ mẹ. (ảnh minh họa)

Một trong những gen quyết định chứng hói đầu nằm ở nhiễm sắc thể X, do đó nam giới sẽ thừa hưởng yếu tố này từ mẹ. Tuy nhiên, cũng có một gen khác của chứng hói đầu, mỏng tóc, rụng tóc từ cha có thể truyền sang con. Các yếu tố môi trường cũng ảnh hưởng lớn đến việc rụng tóc.

#3. Chứng nghiện cà phê

Bạn “nghiện” uống cà phê? Bạn hoàn toàn có thể đổ lỗi cho gen di truyền. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu so sánh giữa những người không thể sống thiếu cà phê và những người không cần uống cà phê. Kết quả cho thấy, tập hợp gen của nhóm thứ 2 hấp thụ caffeine chậm hơn. Điều này có nghĩa là họ không cần uống cà phê một cách thường xuyên để lấy năng lượng.

#4. Mù màu từ mẹ

Mù màu hoặc không có khả năng phân biệt màu sắc nhất định thường là do thừa kế từ gen di truyền, đặc biệt là từ mẹ sang con trai. Nguyên nhân là vì, trong cấu trúc gen, các khiếm khuyết của nhiễm sắc thể X từ mẹ sẽ không được bù đắp. Trong khi đó, con gái sẽ được bù đắp bằng nhiễm sắc thể X từ cha.

#5. Không dung nạp lactose (đường trong sữa)

Nghe có vẻ ngạc nhiên nhưng 65% người trưởng thành có khả năng hấp thụ lactose (đường trong sữa) rất thấp. Thực tế thì có một gen chịu trách nhiện về khả năng tiêu hóa lactose. Trẻ em cần uống sữa, do đó cơ thể tạo ra một loại enzyme để tiêu hóa lactose. Tuy nhiên, càng lớn, khả năng hấp thụ các sản phẩm sữa càng giảm. Chỉ có một phần nhỏ số người có gen dung nạp tốt lactose, nghĩa là họ có thể tiêu hóa sữa hiệu quả ở bất kì lứa tuổi nào.



bệnh di truyền​

Có một gen chịu trách nhiện về khả năng tiêu hóa lactose trong cơ thể con người. (ảnh minh họa)

#6. Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 2 thường phát triển ở những người lớn tuổi nhưng đôi khi nó xảy ra ở cả trẻ em và thanh thiếu niên với chế độ ăn không kiểm soát. Đây được gọi là hiện tượng tiểu đường khởi phát sớm ở người trẻ chưa trưởng thành và nguyên nhân được cho là do đột biến di truyền. Đôi khi hiện tượng này xảy ra ngay cả khi trẻ có chế độ ăn uống nghèo nàn.

#7. Khả năng lái xe

Điều mà nhiều người trong chúng ta từ lâu đã luôn nghi ngờ nhưng giờ đây đã được khẳng định bởi các nhà khoa học đó là không phải ai cũng có khả năng thiên bẩm để lái xe. Mặc dù bạn có thể học lái xe kỹ càng và đã vượt qua kỳ kiểm tra lái xe nhưng nếu bạn chịu ảnh hưởng từ các gen ảnh hưởng đến khả năng định hướng, phản ứng tốc độ, bộ nhớ… thì rất có thể bạn vẫn không đủ khả năng lái xe trên đường.

Ngoài ra, người hay bị phân tâm cũng không thể lái xe do rất dễ có nguy cơ tai nạn. Các nhà khoa học tin rằng những gen này có thể ảnh hưởng đến khoảng 30% dân số.

#8. Chứng cận thị, loạn thị

Theo các nghiên cứu, nếu cả bố và mẹ bị cận thị thì trẻ sẽ có 50% nguy cơ bị cận thị giống bố mẹ. Các chuyên gia Australia cho rằng, trẻ em thường bị di truyền chứng loạn thị từ cha mẹ. Giống như các gen quyết định hình dáng của mũi, cũng có gen quyết định hình dáng của giác mạc và thủy tinh thể. Nếu thủy tinh thể và giác mạc có độ cong không đều, có hình giống một trái bóng bầu dục thì sẽ gây ra loạn thị.
Tình Yêu
Nuôi Dạy Con
Thời Trang
Sức Khỏe
Làm Đẹp

10 mẹo nhỏ đem lại sự thư thái cho bà bầu mỗi ngày

Hãy sử dụng kem chống nắng cao hơn mức SPF 15 trong giai đoạn bầu bí. Tiếp xúc với ánh nắng trong thời kỳ này sẽ làm cho da mẹ bầu sản sinh nhiều hắc tố melanin có hại.


Mẹ bầu sẽ cảm thấy nóng hơn nhiều so với bình thường vì lượng máu tuần hoàn tăng lên sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể, cùng với đó, sự tăng cân cũng là thủ phạm khiến bạn trở nên mệt mỏi, nóng nực và khó chịu hơn.

Ngoài việc giảm nhiệt độ máy điều hòa, một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể xoa dịu sự căng thẳng đó và mẹ bầu có thể tìm lại cho mình cảm giác thư giãn, nhẹ nhàng hơn để vượt qua mùa hè này.

1. Giảm bớt lượng muối nạp vào cơ thể
Để biết các bệnh về phụ nữ, cách chăm sóc da hiệu quả và các thực đơn giúp giảm cântăng cân nhanh chóng nhất. Hãy đến với website sức khỏe phái nữ để được tư vấn bạn nhé!!!


Bạn có thể hiểu dễ dàng rằng khi hạn chế nạp muối vào, cơ thể sẽ tránh sự tích nước. Thế nhưng cũng đừng loại bỏ hoàn toàn chúng vì thành phần Iốt trong muối đóng vai trò khá quan trọng đối với sức khỏe của em bé chào đời sau này.

2. Tháo bớt nhẫn đeo trên tay

Các ngón tay sẽ là nơi đầu tiên bị sưng phù, nhất là trong mùa hè. Vì vậy bạn hãy cân nhắc những chiếc nhẫn yêu thích hay đeo, hoặc thậm chí là chiếc nhẫn cưới nếu như chúng đang ôm khít ngón tay bạn có cần thiết hay không.

Nếu không thì nên tháo bỏ chúng tạm thời và cất đi nếu như bạn không muốn đến một lúc nào đó phải nhờ thợ cắt chúng ra vì ngón tay sưng to đau đớn.

3. Đi bơi


Một gợi ý khá hay trong thời kỳ bầu bí cho bạn chính là bơi ở các bể bơi gần nhà. Làn nước trong veo mát lạnh sẽ xoa dịu da thịt, nâng đỡ cơ thể, vuốt ve bạn. Đây có thể coi là một môn thể thao tương đối an toàn có thể áp dụng cho mẹ bầu mà lại mang lại hiệu quả tích cực.

4. Chườm khăn lạnh mát

Bạn có thể đặt một chiếc khăn mặt ướt mát lạnh lên cổ, trán hay đầu để giúp nhiệt độ cơ thể giảm xuống và tránh mồ hôi tiết ra nhiều.

5. Đi xem phim hoặc dạo chơi ở trung tâm thương mại


Khi cơ thể mệt mỏi và tâm trạng chán ngắt vì phải ở lì trong nhà cả ngày, mẹ bầu sẽ muốn ra ngoài dạo bộ trong trung tâm thương mại hay rạp chiếu phim gần nhà.

Đây đều là những nơi có không khí điều hòa thoáng đãng, mát mẻ và mẹ bầu sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu khi mua đồ cho em bé hoặc thưởng thức một bộ phim thú vị mà mình yêu thích.

6. Nạp đủ lượng nước vào cơ thể


Chúng ta đều biết rằng lượng nước cần thiết cho một ngày để nạp vào cơ thể là khoảng 2-3 lít. Vì vậy, bạn hãy tập thói quen uống nước dù có thể không cảm thấy khát lắm.

Không chỉ có nước trắng, nước cam, sữa, nước dừa cũng là nguồn dinh dưỡng tốt mà mẹ bầu có thể uống đan xen để bù lại năng lượng và nước bị mất đi khỏi cơ thể trong tiết trời hè khô nóng.

7. Mặc quần áo rộng rãi thoáng nhẹ

Tủ đồ bầu của bạn nên bổ sung những bộ đồ làm từ vải mỏng, thấm hút mồ hôi tốt và thoáng nhẹ như cotton hay vải lanh. Mặc thường xuyên những bộ đồ như vậy sẽ giúp hạn chế mồ hôi tiết ra hoặc những vết mẩn, hăm đỏ nổi trên ngực và bụng.

8. Sử dụng kem chống nắng chỉ số cao hơn

Hãy sử dụng kem chống nắng cao hơn mức SPF 15 trong giai đoạn bầu bí. Tiếp xúc với ánh nắng trong thời kỳ này sẽ làm cho da mẹ bầu sản sinh nhiều hắc tố melanin có hại.

9. Mát-xa thư giãn


Mát-xa nhẹ nhàng khi mang bầu sẽ giảm hiện tượng sưng phù và tạo cảm giác khoan khoái dễ chịu hơn cho bạn. Đừng ngần ngại khi bạn nhờ chồng mát-xa cho mỗi ngày, vừa thắt chặt tình cảm lại vừa giúp bạn dễ chịu và đỡ cảm giác mệt mỏi cáu bẳn hàng ngày.

10. Sử dụng giày vừa vặn với chân

Hè đến có thể sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn khoe những đôi sandal hay dép xỏ ngón. Tuy nhiên đi một đôi giày bệt vừa vặn êm ái, có thể là cỡ chân rộng hơn bình thường sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong mọi hoạt động và quan trọng là nó rất an toàn để đi bất cứ lúc nào mà không sợ chân bị khó chịu hay đau nhức.
Gia Đình
Khéo Tay
Nhà Đẹp
Nấu Ăn
Tâm Sự

Cảnh báo: Vô sinh vì kinh nguyệt không đều cần chú ý

Bác sĩ khuyến cáo, chị em không nên chủ quan khi vòng kinh của mình không đều. Nên theo dõi chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình nếu thấy có bất thường thì nên khám sớm, nếu để 

Chị em vòng kinh không đều nguy cơ vô sinh cao gấp 1,3 lần

Ngày từ hồi dậy thì chu kỳ kinh nguyệt của Nhung (Hà Nội) đã không ổn định, thường phải 2-3 tháng có kinh một lần. Có đợt chu kỳ kinh của Nhung kéo dài tới hơn 5 tháng mới có lại. Ngày sinh viên, thấy chúng bạn khổ sở vì tới “tháng” với đủ các mệt mỏi, đau bụng Nhung thấy mình thật “may mắn” khi có ít. Lúc đó, Nhung nghĩ đơn giản chu kỳ kinh của mình kéo dài ngày, chứ không biết đây là dấu hiệu bất thường của cơ thể.
Để biết các bệnh về phụ nữ, cách chăm sóc da hiệu quả và các thực đơn giúp giảm cântăng cân nhanh chóng nhất. Hãy đến với website sức khỏe phái nữ để được tư vấn bạn nhé!!!


Đến khi lấy chồng chu kỳ kinh không thay đổi Nhung cũng chẳng thấy sốt ruột vì cho rằng điều đó hoàn toàn bình thường. Nhưng lấy chồng đã gần 2 năm vợ chồng Nhung vẫn chưa có em bé. Đi khám phụ khoa bác sĩ bảo Nhung hoàn toàn bình thường, không bị viêm nhiễm, siêu âm vòi trứng cũng bình thường. Mẹ chồng Nhung còn cắt cả thuốc bắc về tẩm bổ cho con dâu nhưng đợi mãi vẫn không có tin vui. Lần này, Nhung mới tìm đến bác sĩ tư vấn về hiếm muộn. Cô ngỡ ngàng khi bác sĩ bảo chu kỳ kinh thất thường là thủ phạm khiến khả năng sinh sản của cô bị hạn chế, dẫn tới khó có con.

Cùng hoàn cảnh hiếm muộn, Lê (Hải Phòng) lấy chồng được 3 năm cũng chưa có con. Không được nhà chồng cảm thông, nhiều lần Lê phải khóc thầm vì nghe những tiếng chì chiết là “cau điếc, cau đực” từ mẹ chồng. Mất bao nhiêu tiền cắt thuốc bắc về uống, Lê còn cất công lên mạng tra các món ăn dễ thụ thai về áp dụng mà tui vui mãi chẳng đến. Kết quả siêu âm vòi trứng và tinh dịch đồ của hai vợ chồng hoàn toàn bình thường.

Lần này, Lê cùng chồng đi lên Hà Nội khám hiếm muộn. Khi vị bác sĩ hỏi đến ngày kinh cuối cùng của kỳ kinh cuối, Lê không nhớ nổi vì chu kỳ của cô rất thất thường. Khi hỏi kỹ hơn, vị bác sĩ đã phải thốt lên: kinh nguyệt thất thường thế, không điều trị thì làm sao có con được thì Lê mới tá hỏa.

Đúng là, chu kỳ kinh của Lê lại nhảy múa tùm lum từ hồi con gái, chẳng theo một quy luật nào cả. Có đợt chỉ 20 ngày Lê đã “bị” lại nhưng có đợt lại kéo dài tới hơn 60 ngày. Những ngày đèn đỏ cũng thất thường, có tháng 2-3 ngày là sạch, có tháng lại kéo dài tới 10 ngày. Hỏi han bạn bè và đồng nghiệp ở cơ quan nghe mọi người phán “lấy chồng là đều ngay” nên Lê chẳng đi khám. Nhưng lấy chồng được 3 năm rồi mà chu kỳ kinh nguyệt của Lê vẫn như thời con gái. Cô đi mua một số loại thuốc điều hòa kinh nguyệt về uống mà tình hình không cải thiện hơn.

Với mấy chục năm kinh nghiệm làm trong ngành sản phụ khoa, bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y tế lao động Thái Hà cho biết, rất nhiều chị em không biết chu kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng đến khả năng có con như trường hợp của Nhung và Lê. Chính vì lầm tưởng này, mà nhiều chị em không điều trị bệnh lý kinh nguyệt thất thường, hoặc nếu có thì chỉ dùng các thuốc điều hòa kinh nguyệt tự mua ở hiệu thuốc chứ không đi khám. Họ chỉ được điều trị khi đi khám hiếm muộn, bác sĩ hỏi đến chu kỳ kinh nguyệt.

Theo kết quả nghiên cứu mới đây trên 1.000 phụ nữ châu Á có đến một nửa số người được hỏi lầm tưởng rằng một phụ nữ chưa bao giờ có kinh nguyệt vẫn có khả năng sinh sản. Tại Việt Nam, số chị em lầm tưởng chuyện này còn chiếm tỷ lệ cao hơn, tới 60%.

Nghiên cứu đầu tiên ở Việt Nam được thực hiện trên quy mô cộng đồng về tình trạng vô sinh của các cặp vợ chồng gần đây cũng cho thấy, phụ nữ có vòng kinh không đều có tỷ lệ vô sinh cao gấp 1,2-1,3 lần so với những người có vòng kinh đều.



vô sinh

Nhiều chị em không biết kinh nguyệt không đều gây vô sinh (Ảnh minh họa)

Càng điều trị muộn càng khó có con

Bác sĩ Lê Thị Kim Dung cho biết, nhiều chị em chậm có con chỉ chăm chăm nghĩ đến việc siêu âm vòi trứng xem có tắc không hoặc khám phụ khoa xem có viêm nhiễm mà quên mất một dấu hiệu cũng khá quan trọng đến khả năng sinh sản là chu kỳ kinh nguyệt.

Ở phụ nữ bình thường, chu kỳ kinh nguyệt trung bình là 28 ngày, chênh lệch 1-5 ngày vẫn được coi là bình thường. Mỗi kỳ kinh ra máu kéo dài 3-4 ngày, lượng máu hành kinh trong một chu kỳ thông thường là 50-80ml.

Khi chu kỳ trên bị phá vỡ, không theo một quy luật nhất định thì được coi là kinh nguyệt thất thường hay rối loạn kinh nguyệt. Rối loạn này tưởng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến khả năng có con ở phụ nữ.

Theo bác sĩ Dung, có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt như mắc các bệnh lý vùng tuyến yên, buồng trứng, tử cung, tuyến thượng thận, tuyến giáp, tim mạch, đái tháo đường, bệnh tâm thần… Ngoài ra, cơ thể mất cân đối về dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu nhóm vitamin có liên quan đến hoạt động nội tiết sinh dục như vitamin C, E, A … gặp stress trong cuộc sống cũng dễ khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt. “Tuy nhiên, cũng có trường hợp không xác định được nguyên nhân gây tình trạng rối loạn vòng kinh ở chị em. Với trường hợp này việc điều trị gặp nhiều khó khăn nên khả năng thụ thai cũng khó hơn”, BS Dung cho biết.

Bác sĩ khuyến cáo, chị em không nên chủ quan khi vòng kinh của mình không đều. Nên theo dõi chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình nếu thấy có bất thường thì nên khám sớm, nếu để lâu càng khó có khả năng thụ thai. Nguy hiểm hơn, nếu rối loạn kinh nguyệt do các bệnh lý có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Với chị em còn trẻ, mới có kinh, chu kỳ kinh nguyệt thường không ổn định, vòng kinh có thể dài, ngắn tùy từng tháng thì không cần lo lắng quá, vì đây không phải dấu hiệu bất thường của vòng kinh. Tuy nhiên, sau một năm chu kỳ kinh nguyệt nếu chưa đều và ổn định thì chị em cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị sớm, không nên đợi lấy chồng xong mới đi khám.
Gia Đình
Tâm Sự
Nuôi Dạy Con
Nấu Ăn
Tình Yêu

Tìm hiểu bà bầu, bổ sung canxi thế nào cho đúng?

Thừa canxi: thai nhi có thể bị tăng canxi trong máu, khi ra đời, thóp bị kín quá sớm, xương hàm có thể bị biến dạng, rộng và nhô ra trước, không có lợi cho sức khỏe và ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Trong thời gian mang thai, nhu cầu canxi của người mẹ tăng cao, vì vậy, các bà bầu cầu chú ý bổ sung canxi cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Song việc bổ sung canxi cần theo chỉ định của bác sĩ và được các bác sĩ theo dõi trong suốt thai kỳ, không tự ý bổ sung bằng thuốc có chứa canxi lợi bất cập hại.

Nhu cầu canxi của thai phụ tăng cao
Để biết các bệnh về phụ nữ, cách chăm sóc da hiệu quả và các thực đơn giúp giảm cântăng cân nhanh chóng nhất. Hãy đến với website sức khỏe phái nữ để được tư vấn bạn nhé!!!

Trong quá trình phát triển, thai nhi thường sử dụng canxi từ người mẹ để tạo xương cho sự lớn lên. Nhu cầu canxi ở thai phụ tăng lên theo thời gian quý I khoảng 800mg, quý II khoảng 1.000mg, quý III là 1.500mg - do hệ xương của bé ngày càng phát triển nên nhu cầu canxi của mẹ cũng tăng dần.

Thiếu vitamin D, cơ thể khó hấp thu canxi, vì vậy, cần tăng cường vitamin D để hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi.

Nhóm thực phẩm giàu canxi là tôm, cua, các loại sữa (bao gồm cả sữa chua), rau cần, súp lơ xanh...

Thiếu và thừa canxi đều có hại

- Thiếu canxi: thai nhi có thể bị còi xương, kém phát triển, biến dạng cấu tạo xương. Người mẹ có thể bị đau mỏi xương khớp, chuột rút, trường hợp nặng có thể co giật do hạ canxi máu.

- Thừa canxi: thai nhi có thể bị tăng canxi trong máu, khi ra đời, thóp bị kín quá sớm, xương hàm có thể bị biến dạng, rộng và nhô ra trước, không có lợi cho sức khỏe và ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

https://www.youtube.com/watch?v=Uu_g9m8ysY0&list=PLuYYxO0kXGgln9IX7vvRETrqwttGOVZm4&index=28

Khi mẹ bị thừa canxi, bánh nhau sẽ bị tăng độ canxi hóa, làm giảm trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi, làm thai kém phát triển. Người mẹ sẽ bị táo bón, khô miệng, đau đầu, tăng dấu hiệu khát, chán ăn, mệt mỏi, tăng nguy cơ bị sỏi đường tiết niệu, đặc biệt là sỏi thận.

Hiện nay, các nhà sản xuất thường cho canxi vào các chế phẩm cho bà bầu như sữa, bánh quy, thực phẩm chức năng... Vì vậy, nhiều bà bầu ngoài bổ sung canxi theo chỉ dẫn của bác sĩ còn dùng thêm rất nhiều loại sữa, bánh kẹo, thực phẩm chức năng giàu canxi... mà không lường hết được hậu quả do thừa canxi gây ra. Vì vậy, bổ sung canxi cần thận trọng và tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Tình Yêu
Nuôi Dạy Con
Thời Trang
Sức Khỏe
Làm Đẹp